w miejscu

Nie szukaj problemów tam gdzie ich nie ma. Normalne, że skóra w tym miejscu musi się zbierać

Słyszałem, że na początku dobrym soposobem bedzie jezeli jak powiesisz drazek w jakims miejscu gdzie czesto przechodzisz(np. framudze od swojego pokoju). Gdy bedziesz przechodzil podnies sie kilka razu (najlepiej ile mozesz). Radzil bym takze zeby robic jeszcze to dodatkowo w ten sposob, że pierwszego dnia robisz ile mozesz a kazdego nastempnego [...]

wie ktos o ktorej to dokładnie będzie i w jakim miejscu?

Witaj, NA Twoim miejscu podbił bym tłuszczu do 80 - 90 gram, jeśli chcesz tak nisko kalorie to zrobił bym rotacje. W dni treningowe dałbym więcej trochę kalorie w dni nie treningowe mniej nawet tak jak masz. Pozdrawiam

Jaz na Twoim miejscu dołączyłbym do każdego treningu 30 minut aerobów ( bieżnia – szybki spacer 7 km/h ) i dalej bym masował ale lekko zmniejszyłbym ciężary , skróciłbym czas treninu , zmieniłbym plan treningowy na coś nowego aby nie zaistniała stagnacja i znudzenie a rzeźbieniem zająłbym się na poważnie od połowy marca . Zmieniony przez - [...]

trzymaj sie jednego tematu men ;-) na redukcje najlepsza vlcd ja bym na twoim miejscu wszedl na vlcd i wbijał raz w tygodniu a jak sie juz pozbędziesz tłuszczu to wejdź na dietę masową i wbijaj co 5 dni albo co 4 dni ;-)

He he ja kupuję najtańsze bilety a potem siadam na pustym miejscu w najlepszym sektorze...

Nie ma co panikować, jakby ból powracał i silny był, to sobie RTG szczęki zrób, najlepiej jedź do najbliższego szpitala/pogotowia i naściemniaj że przed chwilą w coś zayebałeś to na miejscu za darmo zrobią ;-)

Trzeba się będzie ustosunkować, pieniądze rządzą światem. p.s. Skalar, na Twoim miejscu zeby nie robić z forum smietnika i nie zaniżać poziomu zacząłbym od zmienienia takich emot ikonek ) przeciez to jest jakaś żenada albo całkiem je usuńcie ale zróbcie poważniejsze a nie zamiast usmiechu napis: " o k...a " niedługo całe bluzgi będą [...]

w jednym miejscu teraz cos mi nie pasuje.. podniesienie poziomu jadra to praca jader znaczy cos je stymuluje do zwiekszonej pracy tak ? jesli meta zaburza ich prace czy nawet lekko blokuje to w jaki sposob mialby mi sie poziom tescia podniec? chyba ze zle kombinuje

http://www.jrtc-polk.army.mil/Study_Guide.pdf polecam: wiele rzeczy w jednym miejscu Who dares wins!!!

bez racjonalnego żywienia będzie ci dużo ciężej do czegoś dojśc... 70% sukcesu leży w tym jak sie odżywiamy. ja bym porozmawiał z ojcem na twoim miejscu: puszka tuńczyka (kaufland): 2,69 parówki...nawet nie wiem 3 zł ? co lepiej zjeść ?

ja bym raczej na jej miejscu się skupila na pozbyciu się tego tłuszczu z brzucha,co mówisz że jej się tam odkłada...jeśli faktycznie ma za dużo teścia to niech to wykorzysta do budowy masy mięśniowej i niech się cieszy że ma łatwiej niż większość kobiet w tej kwestii.no chyba że to faktycznie jakieś poważne zaburzenia hormonalne,wtedy tylko lekarz [...]

Obie ławki są świetnej jakości, w tym momencie na Twoim miejscu uzależniłabym decyzje od ilośći wolnego miejsca POzdrawiam Ewa z Kelton

To ja jakiś dziwny jestem.. bo niby nigdy nie miałem dużych kalafiorów, ale jak mi się jakieś dziadostwo zrobiło, to do tej pory mam taką jakby "nadlaną" chrząstkę w danym miejscu.. Tzn takie grube twarde ucho

Działanie 10 amp prolo poczujesz na pewno, ale czy bedziesz zadowolony z cyklu tego ci nie powiem. Na twoim miejscu dokupilbym trzecie opakowanie i bral 200mg/tyg - iniekcja w pon i czw

[...] się czy jeszcze ciągnąć redukcję czy już możesz wchodzic na dodatni bilans kaloryczny i budować masę mięśniową to wszystko teraz zależy od Ciebie. Jesteś w takim miejscu, że zarówno mozesz już zacząć dokładać kcal i wychodzić z redukcji (jak zrobisz reverse zamiast od razy wchodzić na zero to jeszcze trochę się dotnie), a możesz także [...]

ja bym jechal dalej nie kombinowal na twoim miejscu jezeli wedlug ciebie stagnacja objawia sie tym ze waga stoi to jestes w bledzie jak z sila wydolnoscia itd ???pozatym 7 tyg to malutko jak na enana wdlug mnie pozzdro

Rzeczywiście wyglądasz fatalnie. Ja bym sobie strzelił w głowę jak bym tak wyglądał ! Zdecydowanie ! A tak mniej poważnie to co na to psycholog ? Wygląda mi to na brak serotoniny to też sądzę że seorxat będzie na miejscu. Fighter Moderator: Sztuki Walki

[...] ruchu nigdy za wiele- skoro chcesz schudnac, ale nad HMB i nad Gluta bym sie zastanawial. BO sporo kasy kosztuja(pozatym po hmb pojawiaja sie gdzieniegdzie pryszcze-ale tylko na poczatku brania). Ja bym na Twoim miejscu zamienilbym HMB na BCAA, dorzucilbym te herbatke, i aeroby od rana po wzieciu Bcaa i wypiciu kawki:D zawsze pomyśl 2 razy